Nível de estresse e humor em estudantes de Educação Físicano último ano de graduação / Nivel de estrés y de humor en estudiantes en estudiantes de Educación Física en el último año de graduación / Stress and mood level in Physical Education studentsin thelast year of graduation

RESUMO: Introdução: As dificuldades e a pressão do último ano da graduação podem afetar negativamente a saúde mental de estudantes universitários. Objetivo: Verificar o nível de estresse e humor em estudantes de Educação Física no último ano de graduação. Métodos: A amostra foi composta por 38 estudantes (idade: 25,51 ± 4,24 anos), concluintes do curso de Educação Física. Para análise do nível de estresse e humor foram utilizados os questionários da Escala de Percepção de Estresse PSS14 e a Escala de humor de Brunel, respectivamente. Resultados: O teste inferencial não paramétrico de Friedman verificou que há diferença significativa (p<0,001) entre os níveis de estresse: Nunca (4,94%), Quase nunca (15,02), Às vezes (23,87), Pouco frequente (23,46) e Muito frequente (32,72) e entre as respostas ao questionário de humor (p=0,026) com: Nada (38,27), Pouco (17,65), Moderadamente (16,23), Bastante (14,36) e extremamente (13,49). Conclusão: Diante dos resultados da investigação, concluímos que os participantes do estudo se apresentaram em condições de estresse, entretanto não expuseram perda de humor.

RESUMEN: Introducción: Las dificultades y la presión del último año de graduación pueden afectar negativamente la salud mental de los estudiantes universitarios. Objetivo: Verificar el nivel de estrés y estado de humor en los estudiantes de Educación Física en su último año de graduación. Métodos: La muestra consistió en 38 estudiantes (25,51 ± 4,24 años), graduados del curso de Educación Física. Para el análisis del nivel de estrés y estado de ánimo, se utilizaron los cuestionarios de la Escala de percepción del estrés PSS14 y la escala del estado de ánimo de Brunel, respectivamente. Resultados: La prueba inferencial no paramétrica de Friedman encontró que existe una diferencia significativa (p<0,001) entre los niveles de estrés Nunca (4,94%), Casi nunca (15,02), A veces (23,87), Poco común (23,46) y Muy frecuente (32,72) y entre las respuestas al cuestionario de estado de ánimo (p = 0,026) con Ninguno (38,27), Poco (17,65), Moderado (16,23), Bastante (14, 36) y extremadamente (13,49). Conclusión: en vista de los resultados de la investigación, concluimos que los participantes del estudio estaban en condiciones de estrés, sin embargo, no mostraron pérdida de humor.

ABSTRACT: Introduction: The difficulties and pressure of the last year of graduation can negatively affect the mental health of university students. Objective: To verify the level of stress and mood in Physical Education students in the last year of graduation. Methods: The sample consisted of 38 students (age: 25,51 ± 4,24 years), graduating from the Physical Education course. Stress Perception Scale questionnaires PSS14 and Brunel's mood scale, respectively, were used to analyze the level of stress and mood. Results: Friedman's non-parametric inferential test found that there is a significant difference (p<0,001) between stress levels: Never (4,94%), Almost Never (15,02), Sometimes (23,87), Uncommon (23,46) and Very frequent (32,72) and among the responses to the mood questionnaire (p=0,026) with: Nothing (38,27), Little (17,65), Moderately (16,23), Quite (14,36) and Extremely (13,49). Conclusion: In view of the results of the investigation, we concluded that the study participants were in conditions of stress, however they did not exhibit loss of mood.

Evaluation methods and objectives for neuromuscular and hemodynamic responses subsequent to different rest intervals in resistance training: a systematic review / Métodos de evaluación y objetivos para las respuestas neuromusculares y hemodinámicas posteriores a diferentes intervalos de descanso en el entrenamiento de resistencia: una revisión sistemática

Introduction: The training routine planned, and performed correctly results in exercises that, systematically organized,influence the levels of strength, and muscle hypertrophy. However, the magnitudes of these gains vary considerably. Tooptimize these gains, it is important to underst, and the interaction between training variables such as external load, volume,number of exercises, number of repetitions, duration of repetitions, the order of exercises, number of series, recovery intervalbetween series, and the exercises, as well as the time under tension. The influence of the recovery interval on the responsefollowing exercise on neuromuscular components is very important. However, different objectives, and instruments are usedto evaluate these responses.Objective: The purpose of this study is to conduct a systematic review of the assessment methods, and objectives for respon-ses after different recovery intervals in strength training. METHODS: The present study is characterized by a systematic reviewstudy. Articles found in the following databases were considered for the systematic review: Scopus, PubMed / MEDLINE, Webof Science, Cochrane Library. The following descriptors, and their respective synonyms according to the terms MeSH wereused in the databases, both singular, and plural: “Resistance Training”, “Rest Interval”, and “Bech Press”. As filters were used: a)species (humans), and type of study (original).Results: Seven studies were analyzed that met the established criteria.Conclusion: The studies presented have verified the influence of different recovery intervals on muscle, and hemodynamicresponses. Evaluating image measurements such as ultrasound, and resonance, blood measurements such as GH, Testosterone,IGF-1, and Lactate, number of repetitions for performance, and fatigue, as well as heart rate, and blood pressure.(AU)

Introducción: La rutina de entrenamiento planificada y realizada correctamente da como resultado ejercicios que, organizadossistemáticamente, influyen en los niveles de fuerza e hipertrofia muscular. Sin embargo, las magnitudes de estas gananciasvarían considerablemente. Para optimizar estas ganancias, es importante comprender la interacción entre las variables deentrenamiento como la carga externa, el volumen, el número de ejercicios, el número de repeticiones, la duración de lasrepeticiones, el orden de los ejercicios, el número de series, el intervalo de recuperación entre series y los ejercicios, así comoel tiempo bajo tensión. La influencia del intervalo de recuperación en la respuesta después del ejercicio en los componentesneuromusculares es muy importante. Sin embargo, se utilizan diferentes objetivos e instrumentos para evaluar estas respuestas.Objetivo: El propósito de este estudio es realizar una revisión sistemática de los métodos y objetivos de evaluación paralas respuestas posteriores a los diferentes intervalos de recuperación en el entrenamiento de fuerza. MÉTODOS: El presenteestudio se caracteriza por un estudio de revisión sistemática. Los artículos encontrados en las siguientes bases de datos seconsideraron para la revisión sistemática: Scopus, PubMed / MEDLINE, Web of Science, Cochrane Library. Los siguientes des-criptores y sus respectivos sinónimos según los términos MeSH se utilizaron en las bases de datos, tanto en singular como enplural: “Entrenamiento de resistencia”, “Intervalo de descanso” y “Bench Press”. Como filtros se utilizaron: a) especies (humanos)y tipo de estudio (original).Resultados: Se analizaron siete estudios que cumplieron con los criterios establecidos.Conclusión: Los estudios presentados han verificado la influencia de diferentes intervalos de recuperación en las respuestasmusculares y hemodinámicas. Evaluación de mediciones de imagen como ultrasonido y resonancia...(AU)

Índice de massa corporal e desempenho cardiorrespiratório em militares / Índice de masa corporal y desempeño cardiorrespiratorio en militares / Index body mass and cardiorespiratory performance in militaries

Introdução: É necessário que os militares mantenham um condicionamento físico que os capacite ao desempenho de suas funções. Por questões de testes rotineiros e ou por detecção de estado de saúde, investigar parâmetros de condicionamento físico se faz necessário. Objetivo: Identificar se existe correlação entre o Índice de massa corporal e o desempenho de militares no teste de Cooper. Métodos: Pesquisa original do tipo descritiva por correlação entre dados, com corte transversal. A amostra foi composta por 32 policiais do serviço administrativo do Batalhão de Ações com Cães da Policia Militar do estado do Rio de Janeiro, voluntários, com 39,84±3,08 anos de idade, todos do sexo masculino. Foi feita a medição de massa corporal e estatura dos policiais, a fim de obter o Índice de Massa Corporal (IMC), além disso, foi aplicado testes de Cooper (12 minutos). Resultados: Os valores de IMC foram 27,02 ± 3,14 e Cooper 2479,06 ± 270,73m. Com a realização desses testes foi verificado correlação moderada entre ambos. A correlação foi feita através do coeficiente de Pearson que resultou r=-0,52 e um nível de significância de 0,002. Conclusão: Os policiais apresentaram maior frequência de sobrepeso, porém tal fator parece não influenciar no nível de aptidão física destes indivíduos, uma vez que a maior parte da amostra teve bom desempenho no teste de Cooper(AU)

Introducción: Es necesario que los militares mantengan un condicionamiento físico que los capacite para el desempeño de sus trabajos. Por motivos de pruebas rutinarias y / o por detección de estado de salud, investigar parámetros de acondicionamiento físico se hace necesario. Objetivo: identificar si existe una correlación entre el índice de masa corporal y el rendimiento militar en la prueba de Cooper. Métodos: estudio original de tipo descriptivo por correlación entre datos, con corte transversal. Se incluyeron 32 agentes hombres del Departamento Administrativo del batallón de acciones con los perros de la policía militar del estado de Río de Janeiro, con 39,84 ± 3,08 años de edad. Se encontró la altura y el peso de los sujetos para obtener el Índice de Masa Corporal (IMC), además, se aplicó la prueba de Cooper (12 minutos). Resultados: los valores de IMC fueron 27,02 ± 3,14 y Cooper 2479,06 ± 270,73m. Con la realización de estas pruebas se encontró correlación moderada entre ambos. La correlación se realizó mediante el coeficiente de Pearson r = -0,52 dado y un nivel de significación de 0,002. Conclusiones: la mayoría de los agentes de policía mostraron sobrepeso, pero este factor no influyó en el nivel de forma física de estas personas, ya que la mayoría de la muestra tuvo un buen rendimiento en la prueba de Cooper(AU)

Introduction: It is necessary for the military to maintain a physical condition that enables them to perform their jobs. For reasons of routine testing and / or detection of health status, investigating physical fitness parameters is necessary. Objective: This study aimed to Identify if there is a correlation between the index body mass and the cooper test and the performance of militaries in the cooper test. Methods: Original research of the descriptive type by correlation between data, with cross-section. The sample was composed for 32 policies of the administrative service of the Action's Battallion with dogs of the military police of the Rio de Janeiro state, with voluntaries with 39,84 ±3,08 years old, all of male. It was made the measurement of the corporal mass and the height of the policies to obtain the index body mass, and it was applied the cooper test (12 minutes). Results: The BMI values were 27.02 ± 3.14 and Cooper 2479.06 ± 270.73m. With the tests a moderate influence of BMI was observed in the outcome of the Cooper test. The correlation was made with the Pearson's coefficient that result r=-0,52 and a significance level of 0,002. Conclusions: The police had higher frequency of overweight, however this factor apparently not influence the physical aptitude of this men, once the bigger part of the sample had a good performance in the cooper test(AU)